Pilates
'Ik ben van nature een stijve hark. Nu ik wekelijks naar de Pilates kom, voel ik mijn lichaam soepeler worden."
Pilates helpt je om je spieren te versterken, je houding te verbeteren en je geest tot rust te brengen. Het is een milde, gecontroleerde vorm van beweging die geschikt is voor iedereen. Ontdek de voordelen van pilates en kom meedoen.
Ook gekend als
Gym, Yoga, Soepel, Spieren, Rustig
