Stoelgymnastiek
"Beweeg eenvoudig en gezellig mee met stoelgymnastiek, en werk aan een sterker, soepeler en fitter lichaam – allemaal vanuit je stoel!"
Wil je graag bewegen op een eenvoudige en toegankelijke manier? Dan is stoelgymnastiek iets voor jou. De oefeningen zijn licht en helpen je om sterker, soepeler en fitter te worden. Bovendien is samen bewegen altijd gezelliger. Doe mee en blijf fit van op je stoel.
Ook gekend als
Bewegen op maat,
Valpreventie,
Gezond ouder worden,
Lichaamsbeweging ,
Actief ouder worden,
Fit worden
